Рубрика: Спорт и упражнения

Йога для спины при различных заболеваниях позвоночника

Что такое йога Йога является понятием в индийской культуре, означающее совокупность психических, духовных и физических практик. Направлены эти практики управлять психическими и физиологическими функциями организма в целях достигнуть возвышенного духовного и психологического состояния. Йога,...

Бубновский: гимнастика для здоровья

По-настоящему понять, что такое жизнь без движения, могут только люди, которые в силу болезни не могут самостоятельно перемещаться, за собой ухаживать. Болезни, поражающие опорно-двигательную систему, могут подстеречь любого. Небольшая травма может лишить радости движения...

ЛФК при остеохондрозе шейного отдела

С систематическими ноющими болями в области шейных позвонков сталкиваются многие люди, достигшие 30-летнего возраста. Считается, что остеохондроз шеи – это только начало заболевания, которому требуется грамотное лечение, оказанное своевременно. Оно назначается квалифицированным врачом после...

Йога: классификация, эффективность

Как правило, сколиоз возникает еще в школьном возрасте. Дети часто неправильно сидят как в школе за партой, так и дома при выполнении домашних заданий или перед монитором компьютера. Таким образом, практически все заболевания позвоночника...

Упражнения для спины как способ профилактики

Невозможно переоценить роль позвоночника в организме человека. С ним связана работа всех органов и систем. К сожалению, уже к 35 годам 20% всех людей имеют неприятный диагноз — остеохондроз. А из-за малоподвижного образа жизни,...

Как правильно выполнять упражнения против сутулости

В далеком детстве многим доводилось слышать от своих родителей: Ходи прямо и не сутулься!, однако не многие прислушивались к этим пожеланиям. О правильной осанке, которая демонстрирует красоту тела и обеспечивает правильное развитие внутренних органов,...

Гимнастика для позвоночника: практические рекомендации

 Профилактическая и лечебная гимнастика для позвоночника и мышц спины — это комплекс эффективных упражнений, который позволит вам сохранить или восстановить утраченные естественные функции. На востоке говорят, что молодость человека определяется молодостью его позвоночника: сохранение...

Гимнастика для позвоночника: лечение, профилактика

Многие пациенты, жалующиеся специалисту на боли в шее, могли самостоятельно предотвратить возникновение различных заболеваний. Самым лучшим способом профилактики является гимнастика. С ее помощью можно вылечить появившиеся проблемы с шейным отделом в виде грыжи, остеохондрозом...

ЛФК для детей как эффективный метод терапии

В большинстве случаев наличия различных патологий ЛФК для детей может являться самым эффективным методом лечения. Такая методика лечения значительно улучшает общее состояние ребенка при таких болезнях, как рахит, гипотрофия и другие. Лечебная гимнастика используется...

Правильная осанка: причины, рекомендации

Ежедневно человек тратит более часа только на то, чтобы хорошо выглядеть снаружи. Любование собой перед зеркалом, примерка какой-то одежды, макияж — все это забирает время, которое можно было бы уделить на то, чтобы проверить...

Adblock
detector