Основные показатели здоровья: 12 февраля 2020 г.

Гольф может стать рецептом долголетия

Если вы пожилой человек, регулярная игра в гольф может сделать больше, чем просто улучшить ваш взмах: новые исследования показывают, что это может снизить риск ранней смерти.

Исследователи наблюдали за почти 5 900 взрослыми в возрасте 65 лет и старше в течение 10 лет и обнаружили, что у тех, кто регулярно играл в гольф (по крайней мере, раз в месяц), вероятность смерти от любой причины более чем на 8% ниже, чем у тех, кто не играет в гольф, сообщает CNN .

Исследование будет представлено позже в этом месяце на Международной конференции по инсульту Американской ассоциации инсульта в Лос-Анджелесе.

По словам исследователей из Института инсульта Зинат Куреши, гольф – это вариант для пожилых людей, которые хотят быть физически активными.

«Уровень интенсивности деятельности таков, что его можно поддерживать в течение более длительного периода времени, и это то, что поддерживает интерес людей, чтобы люди могли продолжать его на регулярной основе», – автор исследования доктор Аднан Куреши, Профессор неврологии Университета Миссури сообщил CNN .

Но эксперт, не участвовавший в исследовании, сказал, что «не думает, что из этого исследования мы можем сделать вывод, что гольф снижает риск ранней смерти», потому что он не учитывал другие факторы, касающиеся не игроков в гольф, такие как курение или другие нездоровые привычки образа жизни, и не было сказано, ходили ли обычные игроки в гольф или использовали тележки для гольфа, находясь на связи.

«Другие исследования неизменно показывают, что физическая активность любой интенсивности связана со снижением риска смерти», – сказал CNN Ульф Экелунд, профессор спортивной медицины Норвежской школы спортивных наук .

«Если пожилым людям нравится играть в гольф, им следует продолжать, но я уверен, что регулярная ходьба одинаково полезна для здоровья и долголетия», – добавил Экелунд.

Читайте также:

Adblock
detector