Преимущества лаврового листа для здоровья

Когда мы думаем о лавровом листе, в основном все вспоминают аромат вкусной еды. Это растение веками использовалась для ароматизации пищи, а также в лечебных целях. Лавровый лист используется в кулинарии из-за его отличительного ароматного вкуса, который обогащает бульоны, супы и карри. Если вам интересно какие лечебные свойства и применение в народной медицине лаврового листа , продолжайте читать статью.

Лавровый лист содержит витамины, минералы и несколько фитонутриентов, таких как  рутин , салицилаты , катехины  линалоол, кверцетин, эвгенол, партенолид  и кофейная кислота,  которые обладают рядом преимуществ для здоровья. Польза для здоровья лаврового листа включает детоксикацию, замедление старения, противовоспалительное действие, ускоренное заживление ран и лечение диабета. Он также уменьшает сердечные заболевания, оптимизирует пищеварение, предотвращает респираторные заболевания и некоторые виды рака.

Вы знали?
— В древности лавровый лист использовался для облегчения укусов пчел и ос
— Римляне считали их символом славы
— Греки и римляне верили, что лавровый лист символизирует мудрость, мир и защиту

Эти листья острые и имеют резкий горький вкус. Из-за горького вкуса лавровый лист нельзя есть напрямую, но можно использовать его для придания аромата различным блюдам. Это важная специя в блюдах муглай, особенно в бирьяни и корме. Лавровый лист также добавляют в индийскую смесь специй под названием «Гарам Масала».

Помимо кулинарного применения, лавровый лист обладает лечебными свойствами и популярен благодаря своим антибактериальным, противогрибковым, противовоспалительным, мочегонным и вяжущим свойствам. Мирцен, компонент эфирных масел, извлекаемых из лаврового листа, используется в парфюмерии. Он также действует как репеллент от мух, моли и мышей.

Ядовит ли лавровый лист?

Лавровый лист часто считается ядовитым. Это связано с тем, что распространение целых или измельченных лавровых листьев в кладовых и на кухнях защищает от тараканов, моли и мух. Но это в основном из-за ароматических масел, присутствующих в лавровом листе. Эти масла отпугивают домашних вредителей, которые действуют как отпугивающее средство. Но лавровый лист, несомненно, не ядовит.

Польза для здоровья лаврового листа

Польза для здоровья лаврового листа многочисленна. Лавровый лист чрезвычайно полезен для здоровья и может использоваться по-разному. Лавровый лист богат железом, кальцием, марганцем, магнием, калием и витаминами А и С. Они чрезвычайно полезны для организма и поэтому подходят для употребления в пищу человеком. Когда они используются в кулинарии, они являются очень питательным дополнением к кухне.

Преимущества масла лаврового листа

Добавьте 10-15 капель масла лаврового листа в 16 унций шампуня и промойте волосы этим раствором. Это известно как эффективное средство от перхоти.

Принятие ванны с водой, смешанной с маслом лаврового листа, может очень успокоить чувства. Окунув руки и ноги в раствор лаврового листа, можно облегчить боль в этих регионах.

Ароматические свойства масла лаврового листа позволяют использовать его в качестве освежителя воздуха. Налейте в посуду несколько капель масла лаврового листа. Зажгите свечу под ней, чтобы осторожно нагреть масло и испарить его. Пары лаврового листа успокаивают ум и снимают стресс.

Вы также можете добавить несколько капель этого масла в средства по уходу за кожей, чтобы придать им аромат.

История лаврового листа

Говорят, что лавровое дерево выращивали с ранних времен человечества. Считается, что Малая Азия является местом происхождения лаврового листа, откуда он распространился в Средиземноморье и другие страны с аналогичными климатическими условиями. В Древней Греции выдающиеся государственные деятели, поэты, герои войны и победители спортивных соревнований награждались короной из лаврового листа. В греческой мифологии лавровое дерево упоминалось как священное для греческого бога Аполлона.

Сегодня лавровые деревья растут во многих странах, таких как Индия, Колумбия, Франция, Россия, Бельгия, Северная Америка, Центральная Америка и Италия. Турция — один из основных экспортеров лаврового листа.

Аромат лаврового листа

Лавровый лист имеет горький и острый вкус. В сыром виде они немного горячие. Лавровый лист имеет резкий вкус, который сильно отличается от многих других трав.

Лавровый лист в медицине

Лавровый лист отлично подходит для использования в качестве лекарства. Лавровый лист очень эффективен как мочегонное средство, и его употребление помогает вывести лишнюю воду из организма в виде мочи, тем самым выводя токсины и шлаки. Он стабилизирует переработку инсулина в организме человека, тем самым снижая высокий уровень сахара в крови.

Ежедневный массаж тела с использованием нескольких капель масла, извлеченного из лаврового листа, может помочь уменьшить боль и воспаление, вызванное небольшими ударами, артритом, растяжениями и растяжениями. Массаж висков маслом лаврового листа может помочь облегчить головные боли и боли при мигрени из-за присутствующих в них партенолидов.

Масло лаврового листа также полезно при лечении боли в суставах, расстройствах пищеварения, инфекциях дыхательных путей, симптомах гриппа и простуды. Эвгенол в масле лаврового листа придает ему антибактериальные и противогрибковые свойства, что делает его идеальным средством для лечения инфекций. Жидкий экстракт лаврового листа укрепляет и тонизирует пищеварительный тракт.

Эфирное масло лаврового листа содержит такие ингредиенты, как цинеол, α-пинен, β-пинен, метилэвгенол, ацетилевгенол, линалоол, терпинеол, гераниол, эвгенол и хавикол. Масло, получаемое из лаврового листа, помогает при заложенности носовых пазух и легких. Если вы понюхаете слишком много, это может нанести вред здоровью. Желательно добавить в испаритель несколько капель масла лаврового листа и вдохнуть воздух.

Вы страдаете от солнечных ожогов? Использование масла лаврового листа в качестве прохладного компресса от солнечных ожогов может оказаться эффективным лекарством.

Масло лаврового листа известно своими вяжущими свойствами. Люди с жирной кожей могут добавить несколько капель этого масла в основной тоник для кожи и массировать свое тело, чтобы избавиться от прыщей и придать коже тонус.