Время, потраченное на ссылки, может продлить жизнь

Хватайте клюшки для гольфа. Новое исследование показало, что проведение дня на траве хотя бы раз в месяц может снизить риск ранней смерти среди пожилых людей.

Около 25 миллионов американцев играют в гольф – вид спорта, который снижает стресс и приносит пользу от физических упражнений. Социальные по своей природе и играющие в контролируемом темпе, люди часто продолжают заниматься спортом до старости.

«Наше исследование, возможно, первое в своем роде, в котором оценивается долгосрочная польза для здоровья от гольфа, одного из самых популярных видов спорта среди пожилых людей во многих странах», – сказал ведущий автор исследования доктор Аднан Куреши. Он профессор неврологии в Университете Миссури в Колумбии.

«Руководство по физической активности для американцев Министерства здравоохранения и социальных служб США еще не включает гольф в список рекомендуемых физических нагрузок», – сказал Куреши в пресс-релизе Американской кардиологической ассоциации. «Поэтому мы надеемся, что результаты наших исследований помогут расширить возможности для взрослых, включив в них гольф».

Для исследования исследователи проанализировали данные исследования сердечно-сосудистой системы, в котором изучались факторы риска сердечных заболеваний и инсульта у взрослых в возрасте 65 лет и старше. Было изучено около 5900 участников со средним возрастом 72 года. Из всех этих пациентов 384 были идентифицированы как игроки в гольф.

Во время наблюдения 8 процентов игроков в гольф перенесли инсульт и почти у 10 процентов были сердечные приступы. При сравнении показателей смертности у игроков в гольф был значительно более низкий уровень смертности – 15 процентов по сравнению с чуть менее 25 процентами не играющих в гольф. Однако исследование не доказало, что игра в гольф сама по себе увеличивает продолжительность жизни.

«Хотя ходьба и бег с низкой интенсивностью могут быть сопоставимыми упражнениями, им не хватает соревновательного азарта гольфа», – пояснил Куреши.

«Регулярные упражнения, менее загрязненная окружающая среда и социальное взаимодействие, обеспечиваемое гольфом, – все это положительно для здоровья», – добавил он. «Еще одним положительным моментом является то, что пожилые люди могут продолжать играть в гольф, в отличие от других более тяжелых видов спорта, таких как футбол, бокс и теннис».

Результаты должны быть представлены на следующей неделе на Международной конференции по инсульту Американской ассоциации инсульта в Лос-Анджелесе. Такое исследование считается предварительным, пока оно не будет опубликовано в рецензируемом медицинском журнале.

Исследователи проводят больше анализов, чтобы определить, может ли игра в гольф противостоять другим заболеваниям.

Читайте также:

Adblock
detector