Методы лечения искривлений позвоночника у взрослых
Патологическое изменение естественного силуэта позвоночника у взрослых и детей, является искривлением. Отклонение позвоночника вбок, внутрь или наружу определяется как сколиоз, лардоз или кифоз. Существуют и другие отклонения в изгибах, но эти считаются самыми распространенными.
Прогрессирующее искривление позвоночника лечение тормозит или даже устраняет совсем, при условии, что пациент выполняет все рекомендации доктора.
Процесс лечения у взрослых гораздо сложнее и длительнее в силу возраста. Скелет уже сформирован, а костная ткань приобрела устойчивую твердость. И все же шанс вылечить искривление существует, и весьма высокий.
Причин деформации позвоночника у взрослых может быть несколько, но все они имеют всего два происхождения:
- врожденное;
- приобретенное.
Лечить можно любое искривление, но происхождение определяет методы, применимые в каждом конкретном случае. В обоих случаях лечебный процесс рассчитан на лечение в клинике и в домашних условиях.
Безусловно, вылечить сложное искривление намного тяжелее, особенно если оно является врожденным. Но даже если полностью устранить патологию не удастся, всегда есть возможность облегчить состояние, что тоже не маловажно. Тем более, что это поможет избежать осложнений, способных нанести еще больший вред организму.
Медицинская клиника
Доказано, что лечить искривление позвоночника в клинике куда надежнее, чем в домашних условиях. Диагностика и последующее наблюдение на современном медицинском оборудовании дает более ясную картину заболевания.
Это позволяет отслеживать процесс исцеления и вовремя вносить коррективы в лечебный курс.
Кроме этого, медицинские аппараты, применяемые для проведения процедур способны затронуть глубинные изменения в позвоночнике, устраняя патологию. Как исправить искривление позвоночника?
Современная медицина предлагает вылечить надоевший недуг при помощи комплекса следующих мер:
- лечебный массаж;
- водная гимнастика;
- упражнения ЛФК;
- занятия на тренажерах под наблюдением врача;
- регулярный отдых в санаториях и пансионатах.
Вылечить позвоночник у взрослых в наше время можно, при условии, что пациент запасется достаточным терпением и упорством. Дело в том, что процесс формирования костного скелета у взрослых уже закончен.
Гибкость и эластичность тканей уже утрачена и сложнее поддается корректировке. Процесс выпрямления деформированных позвонков проходит медленнее, чем у детей, чьи ткани намного податливее.
Домашнее лечение
Лечить искривление позвоночника полностью в домашних условиях можно, но это не даст такого эффекта, который достигается при комплексном подходе. Специалисты рекомендуют использовать дома следующие методы:
- корректирующие корсеты и бандажи;
- твердое ложе с деревянным щитом под матрацем;
- комплекс гимнастических упражнений.
Особым оздоровительным эффектом обладает именно гимнастика. Физические упражнения, выполняемые ежедневно, разминают искривленный позвоночник, приводят в движения каждое звено.
Ткани, окружающие позвоночник, начинают более насыщенно обогащаться кислородом за счет усиленного кровообращения.
В результате запускается процесс регенерации и обновления костной и хрящевой массы. Как видно, самостоятельность взрослых при лечении в домашних условиях дает мощную поддержку в деле исправления позвоночного дефекта.
Ежедневная зарядка
Искривление позвоночника нужно лечить ежедневно. Для этого вполне подойдет легкая гимнастика, которую следует выполнять каждый день.
- Стоя, руки за головой. С усилием разведите локти в стороны, выпрямите руки и максимально прогнитесь назад. Через 3 секунды вернитесь в исходное положение. 6 раз.
- Вертикально прижать к позвоночнику палку. Выполнить приседание, затем наклоны вперед и в стороны по 8 раз.
- Лежа лицом вниз упереться ладонями в пол, максимально поднять верхнюю часть туловища, замереть на несколько секунд, опуститься на пол.
- В шаге от стены завести руки через голову назад, упереться в стенку, максимально выгнуться вперед 5-8 раз.
Для выравнивания осанки полезно постоянно контролировать положение плеч и поднятый подбородок. Взрослому нужно приучить себя держать спину прямо.
Для этого можно начинать привыкать при помощи стены: прижмите к ней затылок, плечи и ягодицы, затем отойдите.
Продолжайте двигаться в таком положении как можно дольше. Со временем выработается мышечная память, корсет будет непроизвольно принимать это положение.
Реабилитация
В сущности, реабилитация при искривлении позвоночника у взрослых продолжается всю оставшуюся жизнь. Пациенту рекомендуется пожизненно заниматься на тренажерах, плавать в бассейне, осуществлять пешие прогулки со средней скоростью.
Это даже приятно, многие так увлекаются физическими разминками, что почти автоматически делают зарядку по утрам, с удовольствием купаются днем и отлично прогуливаются на ночь.
Подвижный образ жизни при таких условиях является мощнейшей профилактикой, способной раз и навсегда предотвратить последующее прогрессирование искривлений.
Занятия на свежем воздухе полезны даже здоровому взрослому, что уж говорить о пациенте с патологией позвоночника.
Несмотря на твердость тканей, костный аппарат человека способен поддаваться корректировке при постоянных настойчивых упражнениях.
Скелет человека обладает достаточной пластичностью для того, чтобы постепенно изменять его форму.
Эта способность дает надежду раз и навсегда вылечить искривление позвоночника у взрослых в домашних условиях.
-
Сергей Дронин
