Почему возникает боль в пояснице
Содержание
Современная статистика утверждает, что почти у всего населения страны часто болит поясница, но не все спешат начать лечение. Порой дискомфорт и даже боль может возникнуть после сидения в неудобной позе. Хотя в этом случае это скорее не тревожный сигнал, а просто следствие неправильного положения позвоночника.
Многие забывают насколько важна физическая активность. Если не давать необходимую нагрузку на позвоночник, и на весь организм, происходит нарушение кровоснабжения в пояснице. А потом при резкой нагрузке начинаются сильные боли.
Но если боль сопровождает человека практически все время, то, скорее всего, у этого есть причины. И следует проконсультироваться с специалистом, который проведет обследования и назначит правильное лечение.
Почему болит поясница
Болезненные ощущения в пояснице могут носить совершенно разный характер: тянущая, режущая, ноющая, стреляющая, колющая, ощущение ломоты или жжения. Иногда характер боли уже подсказывает о характере заболевания.
Боль в спине бывает разной. Важно время понять источники и причины боли, а также начать лечение заболевания.
Однако даже самый высокоспециализированный специалист не сможет сразу выяснить причины болезни. Поэтому надо сразу обращаться к врачу, потому что именно он сможет определить настоящие причины проблем и назначит необходимое лечение. Врачи делят болезни поясница на три большие группы:
- болезни спины;
- болезни внутренних органов;
- иррадиирующие боли.
Болезни спины
Заболевания спины включают в себя много вариантов: дегенеративные, воспалительные и травматические болезни позвоночника. Перед тем как врач назначит лечение, он обязательно проводит полное обследование, поскольку причины болевых ощущений исчисляются десятками. В медицине болевые синдромы, затрагивающие поясничную область, делят на первичные и вторичные.
Первичный синдром
Первичный синдром болей в пояснице является причиной мышечно-скелетных изменений морфофункционального характера. Вследствие чего и болит спина. Все отделы позвоночника постоянно подвергаются дегенеративно-дистрофическим изменениям:
- остеохондроз — поражение костных и хрящевых тканей, отчего происходит повреждение межпозвоночного диска и прилегающих позвонков, что влечет спондилез;
- протрузия (грыжа диска) — процесс, во время которого межпозвонковый диск выбухает без разрыва фиброзного кольца, длительное время себя не проявляет.
Вторичный синдром
Вторичный синдром служит своеобразным сигналом, что в организме серьезные неполадки. При вторичном синдроме причин появления боли в пояснице значительно больше:
- искривление позвоночника — сколиоз;
- воспаления с неинфекционным характером;
- перелом спинного позвонка;
- опухоль на позвонках,в ретроперитонеальном пространстве, в спинном мозге;
- инфекционные заболевания, поражающие позвонки и межпозвоночные диски (при туберкулезе, бруцеллезе, эпидуральном абсцессе и т. д.);
- состояние инсульта при нарушении кровоснабжения спинного мозга и возникает ощущение, что болит поясница;
- болезни в желудочно-кишечном тракте;
- часто боль в пояснице носит отраженный характер, т. е. органы малого таза поражены каким-либо заболеванием (почечная колика или венерические болезни).
Болезни внутренних органов
Часто случается, что болит поясница не из-за проблем со спиной, а из-за отражения болевых ощущений органов из глубины. В большинстве случаев болезненные ощущения исходят из органов таза: поджелудочная железа, почки, толстая кишка, опухоль за брюшиной. Причины боли настолько разнообразны, что только хороший специалист сможет вовремя выявить заболевание и назначит правильное лечение.
Причины острой боли в пояснице
Причин болей в пояснице множество, но все они связаны с позвоночником. Самой безобидной причиной чаще всего бывает остро протекающее растяжение мышц. Именно эти мышцы и являются ярким источником боли, они ограничивают движения человека. Такому заболеванию чаще всего подвержены спортсмены и люди с серьезными физическими нагрузками.
Одной из частых, но безобидных причин болей в пояснице — переохлаждение. Чаще всего этому повержены девушки, которые носят юбки и брюки с заниженной талией, то есть поясница остается на улице открытой. Вопреки расхожему мнению «застудить» поясницу можно не только зимой, но и летом.
Кроме того, довольно часто поясница может болеть даже через много лет после получения травмы позвоночника.
Причины боли в пояснице из-за болезней внутренних органов:
- при нахождении язвы желудка или двенадцатиперстной кишки на задней сетке;
- острый панкреатит приводит к опоясывающей боли, его причиной является погрешность в диете;
- почечная колика при мочекаменной болезни характеризуется расстройством мочеиспускания;
- болезни женских половых органов (миома или эндометриоз) тревожат девушек перед менструацией и в её первые дни;
- когда острый аппендицит расположен за слепой кишкой или за брюшиной.
- простатит или злокачественное образование простаты, вследствие чего у мужчин болит поясница.
Иррадиирующие боли
Заболевания тазобедренного сустава или крестцово-копчикового сегмента приводят в сильным болям в пояснице. Боль в пояснично-крестцовой области это называется люмбалгия, а в тазобедренной области — люмбоишиалгия. Иррадирующую боль трудно локализовать, т. к. они имитируют люмбаго или ишиас. Поэтому лечение необходимо начинать в срочном порядке.
Психологические причины
Помимо физиологических причин выявляют также и психологические причины болей в пояснице. Считается, это может быть потому, что человек взваливает на себя слишком много задача и ответственности, но не получается поддержки со стороны близких. Кроме того, боль в пояснице может возникать, когда человек не чувствует себя защищенным. Также причины могут носить сексуальный характер (обида, неудовлетворение, оскорбление, отказ от секса). Поэтому возможно есть необходимость пройти лечение у психолога.
Как избежать боли в пояснице
В некоторых случаях следующие советы помогут избежать болей, а в некоторых существенно смогут снизить хронический поясничный дискомфорт.
- Больше двигайтесь и меньше сидите, а если сели, то следите за правильным положение спины.
- При долгом сидении каждые 45 — 60 минут делайте перерыв для небольшой зарядки.
- Тяжелые вещи или совсем не поднимайте или делайте это правильно: сгибаем ноги, груз держим на вытянутых руках, ровно разгибаем ноги.
- Мышцы живота необходимо поддерживать в тонусе.
- Каждый день нужно делать специальные упражнения для укрепления позвоночника и его мышц.
Заключение
Боль в пояснице довольно тревожный симптом, свидетельствующий о том, что причины могут быть очень глубокими и, возможно, требуется срочное лечение.
Может казаться, что дело в одном, а на деле все совершенно по-другому. Поэтому нельзя заниматься самолечением, а сразу идти к врачу, который обозначит соответствующее лечение. Лучше всего выявить причины боли на ранней стадии, пока все не приобрело запущенное состояние со всевозможными осложнениями.
