Дополнительные доказательства связывают использование социальных сетей с ухудшением психического здоровья подростков

Смартфоны и использование Facebook, Snapchat, TikTok и т. П. Могут серьезно сказаться на психическом здоровье подростков, показывает новый опрос собранных данных по этой теме.

Канадские исследователи изучили десятки исследований и заявили, что негативное влияние социальных сетей на благополучие подростков растет.

«Врачи, учителя и семьи должны работать вместе с молодежью, чтобы уменьшить возможное вредное воздействие смартфонов и социальных сетей на их отношения, самоощущение, сон, успеваемость и эмоциональное благополучие», – сказал ведущий автор исследования доктор Элиа Аби. -Jaoude. Он работает штатным психиатром в Больнице для больных детей и Западной больнице Торонто в Торонто.

В рамках своего исследования Аби-Жауд и его коллеги выявили закономерности в нескольких исследованиях. Например:

В одном исследовании, проведенном в США, количество детей и подростков, попадающих в больницы из-за суицидальных мыслей или попыток, «почти удвоилось в период с 2008 по 2015 год, причем самый высокий рост среди девочек-подростков», отметили исследователи.
Другое исследование показало, что показатели передозировки в США среди молодых людей в возрасте от 10 до 18 лет, которые ранее снижались, «существенно выросли с 2011 по 2018 год, в первую очередь среди девочек».
В то же время «доля [США] молодых людей в возрасте от 13 до 17 лет, у которых есть смартфоны, достигла 89%, увеличившись более чем вдвое за 6-летний период», – говорится в обзоре данных. В то же время «70% подростков используют социальные сети несколько раз в день, по сравнению с третью подростков в 2012 году».
Конечно, сложно сказать, действительно ли рост использования социальных сетей и смартфонов приводит к увеличению числа проблем с психическим здоровьем среди подростков.

Однако другие данные, похоже, предполагают, что это возможно.

Например, канадские исследователи указали на два исследования – одно, проведенное в Соединенных Штатах, другое в Германии, – которые показали, что дети, которые проводят больше времени в Facebook, более склонны к негативным состояниям, таким как зависть и неуверенность в своем статусе, по сравнению с другими в их сети. Большая часть этого была сосредоточена вокруг «FOMO» – страха упустить, как показали эти исследования.

Другой «систематический обзор 20 исследований показал, что использование социальных сетей было связано с проблемами образа тела и нарушением питания», – сообщила исследовательская группа. В одном исследовании участники женского пола сообщали о более негативном настроении всего через 10 минут просмотра своей учетной записи в Facebook », – сообщила группа Аби-Жауда.

«Зависимость» от социальных сетей также является новой проблемой, и «несколько перекрестных исследований показали, что большая часть молодежи, похоже, имеет зависимость от своих смартфонов», – заявили канадские исследователи. Семь других исследований показывают, что такая сильная зависимость от смартфонов связана с более высоким риском суицидальных мыслей или членовредительства у детей школьного возраста и подростков, добавили они.

Многочисленные исследования также показали, что с увеличением количества часов в день на смартфонах, ноутбуках и других “экранах” уровень счастья, удовлетворенности жизнью и самооценки падает. По мнению исследователей, чрезмерное экранное время также подрывает способность подростков хорошо выспаться, что также может иметь негативные последствия для психического здоровья.

Результаты были опубликованы 10 февраля в журнале Canadian Medical Association Journal .

Команда Аби-Жауда подчеркнула, что тотальный запрет на использование детьми смартфонов, вероятно, не поможет. А в некоторых отношениях Интернет может даже принести пользу подросткам, ищущим информацию о психическом здоровье.

«Для сегодняшних подростков, которые не знали мира без социальных сетей, цифровое взаимодействие является нормой, и [есть] потенциальные преимущества онлайн-доступа к продуктивной информации о психическом здоровье», – сказал Аби-Жауд в выпуске новостей журнала. Эти преимущества включают в себя «медиаграмотность, творчество, самовыражение, чувство принадлежности и гражданской активности, а также низкие барьеры для ресурсов, таких как кризисные линии и разговорные методы через Интернет», – сказал он.

Однако чрезмерное использование Интернета может представлять опасность. Поэтому исследователи предполагают, что врачи должны посоветовать подросткам сократить использование социальных сетей, а не прекращать их полностью, и должны поощрять родителей участвовать в таких разговорах. Родители должны поговорить с подростками о том, как правильно пользоваться смартфоном, и работать с ними, чтобы снизить риски и установить границы. Они также должны служить хорошим примером для использования смартфона. Школы должны разработать соответствующие правила использования смартфонов.

Читайте также:

Adblock
detector