Лечение и профилактика повышенного холестерина

Холестерин – это жироподобное вещество, которое сохраняет наше здоровье и помогает нашему организму выполнять важные функции. Однако его слишком много может быть вредным. Когда у вас слишком высокий уровень холестерина, у вас высокий холестерин или гиперлипидемия.

В вашем теле есть два типа холестерина. Повышенный холестерин ЛПНП или плохого холестерина может привести к затвердеванию и закупорке артерий. Напротив, хороший холестерин или ЛПВП может удалить опасный налет из ваших артерий. Гиперлипидемия означает чрезмерное количество ЛПНП или плохого холестерина в организме.

Важность регулярных посещений терапевта первичного звена

Повышенный холестерин ЛПНП – это недооцененная проблема, о которой многие люди даже не подозревают. Поскольку высокий уровень холестерина ЛПНП не проявляет каких-либо видимых признаков или симптомов, вам следует регулярно посещать своего лечащего врача, чтобы проходить медицинские обследования и анализы крови, которые помогут определить его и контролировать. Обнаружив это состояние на ранней стадии, вы можете снизить риск инсульта, сердечных заболеваний и сердечного приступа.

Что вызывает высокий уровень холестерина или увеличивает риск?

Хотя высокий уровень холестерина может передаваться в семье, большинство факторов риска высокого уровня холестерина находятся под вашим контролем. Эти факторы риска включают:

  • Диабет: высокий уровень сахара в крови приводит к повышению уровня холестерина ЛПНП и может повредить слизистую оболочку артерий.
  • Недостаток упражнений: поскольку регулярные упражнения повышают уровень холестерина ЛПВП и снижают холестерин ЛПНП, если вы физически неактивны, вы подвержены риску высокого холестерина.
  • Большая окружность талии: если вы мужчина с окружностью талии 40 дюймов или более или женщина с окружностью талии не менее 35 дюймов, ваш риск высокого холестерина увеличивается.
  • Ожирение: индекс массы тела или ИМТ 30 или выше подвергает вас риску высокого холестерина.
  • Плохая диета: диета, полная насыщенных жиров, трансжиров и упакованных продуктов, может повысить уровень холестерина.
  • Курение: Курение повреждает стенки кровеносных сосудов и повышает вероятность накопления жировых отложений.

Лечение повышенного холестерина с помощью изменения образа жизни и лекарств

В UH наша команда кардиологов, электрофизиологов и других кардиологов лечит высокий уровень холестерина с помощью изменения образа жизни, приема лекарств или их комбинации. Некоторые из изменений образа жизни, которые мы можем порекомендовать, включают:

  • Диета с низким содержанием натрия, состоящая из фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
  • Умеренное употребление алкоголя
  • Повышение физической активности
  • Ограничение насыщенных и трансжиров
  • Управление весом
  • Замена жирного мяса холодноводной рыбой, такой как лосось, скумбрия и сардины
  • Бросить курить

Если здорового образа жизни недостаточно или если ваш высокий уровень холестерина связан с семейным анамнезом высокого холестерина, мы можем назначить одно лекарство или несколько лекарств, чтобы помочь вам контролировать высокий уровень холестерина. Эти лекарства могут снизить холестерин ЛПНП и повысить холестерин ЛПВП и защитить вас от серьезных или опасных для жизни сердечных заболеваний.

Читайте также:

Adblock
detector