15 фактов о пользе моря для здоровья ребёнка

Отдых у моря доставляет массу положительных эмоций, как взрослым, так и детям. Чистый воздух, теплое море, яркое солнце – всё это благотворно сказывается на здоровье и укреплении организма. Особенно полезен отдых на пляже детям, когда их тело находится на стадии роста и развития. Поэтому, на морское побережье рекомендуется ехать со всей семей. Чада будут в восторге от купания в теплой воде, игр на песке, посещении аттракционов. Ниже мы рассмотрим 15 фактов о пользе моря для здоровья ребенка.

В чем польза пребывания на морском побережье

Казалось бы, человек получает только лишь удовольствие от купания в морской воде. Однако, это не так, отдых на пляже способствует улучшению самочувствия и укреплению всего организма. Особенно полезен такой отдых детям, на что имеется целый ряд следующих фактов.

1.На море воздух содержит соль и йод, вдыхание которого способствует очищению дыхательных путей.

2.Морская соленая вода позволяет добиться стойкого равномерного загара. Чтобы добиться положительного эффекта от такой процедуры, следует загорать умеренно, без допущения ожогов. Кроме того, соленая вода оказывает антибактериальное воздействие на кожу, поэтому раны заживают быстрее, чем обычно.

3.Частые температурные перепады, которые случаются на морском побережье, закаляют организм. Поэтому, зимой холода переносятся намного легче, чем без закалки.

4.Морская вода, поступающая в организм, избавляет от возникновения и развития простудных заболеваний, а так же очищает от вирусов и бактерий, которые оказывают негативное влияние на иммунную систему.

5.Оздоровление органов дыхания осуществляется с помощью чистого воздуха, наделенного полезными веществами, в том числе и фитонцидами, выделяемые от хвойных деревьев.

6.Пребывание на побережье у моря способствует насыщению организма полезными веществами, которые благотворно сказываются на укреплении и оздоровлении организма.

7.Когда дети играют на песке или гальке, то получают оздоровительный эффект. Это, своего рода лечебная процедура, получившая название псаммотерапии.

8.Морская вода обладает целебными свойствами. Чтобы получить от неё пользу, достаточно попадания на тело брызг.

9.Наличие в воздухе йода, оказывает положительное воздействие на развитие интеллектуальных способностей и памяти.

10.Отдых на море, умиротворяет, что оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему.

11.Прием ванных процедур способствует повышению иммунитета и гемоглобина в крови.

12.Пребывая всего несколько дней на море можно на долгое время получить заряд энергии и восстановить психические силы.

13.Ребенок, отдыхая на море, постоянно двигается, укрепляя свои мышцы. Так, он становится физически крепче и выносливее.

14.Купание в море восполняет организм селеном – недостаток этого вещества испытывают жители крупных городов.

15. Наличие в воздухе соли пресекает появление и развитие астмы.

Мы рассмотрели несколько фактов, которые приносят пользу для здоровья ребенка. Поэтому, если у вас есть дети, то обязательно свозите их на море, где господствует свежий воздух, светит ярко солнце, и плещет теплая вода.

Читайте также:

Adblock
detector