8 преимуществ прослушивания музыки

Если вы ищете простой способ изменить свое настроение, включите казахскую музыку онлайн. Исследования показали, что музыка поднимает настроение и избавляет от депрессии. Он также может улучшить кровоток аналогично статинам , снизить уровень гормонов, связанных со стрессом, таких как кортизол, и облегчить боль. Прослушивание музыки перед операцией может даже улучшить послеоперационные результаты.

Как музыка может приносить столько пользы? Ниже приведены 8 научно доказанных преимуществ, показывающих, почему мы должны все больше и больше слушать музыку.

1) Музыка делает вас счастливее

Ваш мозг выделяет «гормон счастья», дофамин, когда вы слушаете музыку, как было обнаружено в исследовании « Неврология музыкального холода», проведенном Монреальским неврологическим институтом и больницей.

2) Музыка улучшает беговые качества

Бегуны, которые слушали быструю или медленную мотивационную музыку, завершили первые 800 метров своего бега быстрее, чем те, кто слушал спокойную музыку или бегал без нее. Если вы заинтересованы в беге, слушайте музыку, чтобы улучшить свои способности, и вот несколько советов по бегу, которые помогут вам начать.

3) Музыка снижает стресс и улучшает здоровье

Прослушивание музыки может снизить уровень гормона стресса кортизола. Исследование показало, что иммунная система людей укрепляется, когда они активно участвуют в создании музыки, играя на различных ударных инструментах и ​​пении.

Поэтому в напряженный день включите радио, чтобы успокоиться и получить максимальную пользу от исцеления, не забывайте подпевать и стучать ногами в такт.

4) Музыка помогает лучше спать

Исследование показало, что студенты, которые слушали расслабляющую классическую музыку за 45 минут перед сном, спали значительно лучше, чем те, кто спал с аудиокнигой или вообще ничего не слушал.

5) Музыка уменьшает депрессию

Более 350 миллионов человек во всем мире страдают от депрессии, и 90% из них также страдают бессонницей. Исследования сна показали, что симптомы депрессии в основном уменьшались у тех, кто слушал классическую музыку.

Так что, если у вас сложный день, поднимите настроение классической или медитативной музыкой.

6) Музыка поднимает настроение во время вождения

Я уверен, что вы все согласитесь с тем, что музыка улучшает настроение, а также помогает лучше концентрироваться во время вождения. Согласно исследованию, проведенному в Нидерландах, выяснилось, что музыка может положительно влиять на ваше настроение во время вождения и, следовательно, вести к более безопасному вождению, чем если бы вы вообще ничего не слушали.

7) Музыка укрепляет обучение и память

Исследователи обнаружили, что музыка помогает лучше запоминать информацию. Участники, которые были музыкантами, лучше учились с нейтральной музыкой и лучше тестировались с позитивной музыкой, тогда как не музыканты лучше обучались с позитивной музыкой и лучше тестировались с нейтральной музыкой.

В любом случае музыка помогла участникам укрепить обучение и память.

8) Музыка увеличивает вербальный интеллект

Исследование показало, что после одного месяца занятий музыкой с детьми в возрасте от 4 до 6 лет у 90% значительно улучшилась их способность понимать слова и объяснять их значение. Другое исследование показало, что музыкально подготовленные женщины и дети превосходили тех, кто не занимался музыкой, при выполнении теста вербальной памяти.

Как видите, у музыки так много преимуществ, что она стала эффективным универсальным языком. Согласно новому исследованию, музыка «может передавать основные человеческие чувства независимо от культуры и этнического происхождения слушателя».

Пилоростеноз является приобретенным или врожденным заболеванием привратника, возникает в результате органических поражений мышц, порока развития плода, из-за сформировавшихся деформированных рубцов, приобретенных химических ожогов в выходном отделе желудка.

Пилоростеноз чаще всего проявляется у малышей еще в утробе матери и считается врожденной аномалией.

Специалисты могут определить его наличие уже на первых неделях беременности. В связи с тем, что развитие болезни проходит агрессивно для плода, оно может повлечь к гибели ребенка. В случае своевременного обнаружения имеющегося заболевания, возможно хирургическое вмешательство, благодаря которому плод можно сохранить.

Читайте также:

Adblock
detector